ladnie ladnie

bcaa i hmb bym zostawil , zamiast cla omege albo zma/mzb, i scorcha dorzucil zamiast Thyrotherm.Wiekszosc twierdzi ze hmb jest slabe wypróbuj na sobie to sie dowiesz.U mnie w cyklach sie sprawdzalo ladnie.

Szkoda,że w walce z Alim Saki nie był w pełni dysponowany. Świetnie się ogląda jego walki,a obrótówki ładnie wstrząsnęły kolosem

Na 1 konfe zamiast Lewego dali debiutanta Ledermana,teraz Santos ogłasza cisze medialną.No jest "wesoło",a to wszystko dlatego że zamiast od razu wyjaśnic sprawe premi,to liczono chyba ze jak schowają głowe w piasek to sie samo załatwi i ludzie zapomną.a tu Skorup daje wywiad i szambo na nowo wybija. No ładnie sie musiał zdziwić Santos jaki mu [...]

na prostym gryfie zawsze jest ciężej, inny układ dłoni, dla mnie to podstawowe ćwiczenie ładnie pompuje obie głowy ;)

hehe bardzo ładnie załatwił Randy Tito, może Tito przestanie juz gadać głupoty, ciekawy jestem następnego Ufc

Ładnie, nogi i plecy masz?

na 1 zdjeciu ladnie wyszla reka i cyc ;] w prawdzie troche szczuplo... ale ogolnie spoko... tka jak krac... masy ci trzeba pozdro

ladna sylwetka ale moglo byc znacznie lepiej a oprocz tego co mama ugotuje to zacznij jesc o wiele wiecej!!!widac po zdjeciach ze musialbys ladnie przy***ac kaloriami(nie boj sie z takim metabolizmem nie zaleje cie a masa pojdzie znacznie lepiej)

Ladnie!! Ale na zime trzeba przybrac ladna rzezba wiecej masy:)

Poniedziałkowyv trening klata+barkl Podciąganie na drążku podchwytem 3s. po 15x Pompki na poręczach 3s. po 15x Gilotyna 3s. po 13x (50kg) Wyciskanie na ławce prostej 3s. po 12x (65kg) Modlitewnik 3s. po 20x (35kg) Pompki klasyczne (obciążenie 10kg) do upadku około 32x _____________________________________________________________ Trening dobry góra [...]

Żyje Panowie żyje.%-) Ten tydzień był ogólnie lipny i dvpny z powodu załatwiana ważnych spraw rodzinnych. Okazuje się ,że sa rzeczy ważniejsze od treningu. Porządnie dziś zrobiłm tylko nogi i brzuch reszta w robiona w domowych warunkach.Trening nóg wam rozpisze Nogi+brzuch Wyciskanie nóg na siędząco na maszynie(do góry) 3s. po 12x (45kg) [...]

Przełożony trening wtorkowy plecy barki przedramiona triceps Robiłem go dzisiaj , bo jutro mam pilny wyjazd szkolny ,a że klata+bic robie 2x/tyg to mogłem sobie pozwolić/-) Podciąganie na drążku nachwytem 3s. po 10x Sciąganie linki przed głowe i za głowe 3s. po 15x (20kg) Military press 3s. po 15kg Kręcenie przedramionami do upadku 5kg Francuz [...]

675iu jeśli dobrze policzyłem .. paczka 75iu x 9 = 675 Cenowo tez łądnie wychodzi taki cykl pół roczny... Ale jeśli rozbijemy to ma kazdy dzien to wychodzi 25,- 35,- cos koło tego wyjdzie... To tak naprawde nie jest tragicznie jeszcze

Wszystko ładnie pieknie Met tylko nie to: Hydrocortison i Fenicort są preparatami dożylnymi Są one stosowane jedynie w zaostrzeniach astmy oskrzelowej lub w stanie astmatycznym, Nie jestem pewien jak sie ma sprawa Fenicortu,ale Hydrocortison jest tez podawany domiesniowo(oj jest bolesny)i jest tez on stosowany w alergicznych chorobach [...]

[...] to co mowia w tv to bzdura taki byl tam burdel ze szok polowa ludzi nie wiedziala co ma robic auta sie blokowaly bo nie bylo przejazdu koledzy wyciagali ludzi z tej hali dokladnie pawilon nr 1 to co mowi czlowiek mtk ze snieg byl z dachu odwalany to kolejna bzdura tam nawet drogi byly zasypane sniegiem wczoraj podczas akcji dopiero piasek wozili [...]

man1ek93-1,5 tys to nie starczy na lawke xd ? :D. no syf jest ale jak juz kupimy sprzet t sie w dzien ladnie posptrzata to nie problem. a co do komentarza po posprzataniu wstaw lepiej. Spokojnie wstawie jak juz bedzie 100% gotowa

Zapomniałem dodać, że martwy chce robić typow kulturystycznie czyli, żeby prostowniczek ładnie wzmocnići zabudować a nie zależy mi na tym, żeby nie wiadomo jakie ciężary rwać z podłogi :) Czy w tym wypadku coś zmienia jeżeli chodzi o progresja vs stały >

hmm kolega bił propa i przywalił na masie ładnie, prop napewno git tak samo jak deka reszta nie wiem

B.ładnie, czyściutko i schludnie Jaka farba malowales obciazenie ? Za*****ty kolor ! SOG.

No ładnie to wygląda ;-) Będę zaglądał :-}